足のむくみがあるとぐっすり眠れない?むくみと睡眠の関係&足裏シートの上手な使い方

足のむくみがあるとぐっすり眠れない?
むくみと睡眠の関係&足裏シートの上手な使い方

一日仕事や家事をがんばって、やっと布団に入ったのに…「足がパンパンで重い」「ジンジンして落ち着かない」「なんとなく足が気になって眠れない」そんな経験、ありませんか? 実は、足のむくみやだるさと、睡眠の質には意外と深い関係があります。この記事では、むくみと睡眠のつながりをやさしく解説しながら、 日中からできるむくみ対策 寝る前におすすめの簡単フットケア 足裏シートがどんなふうに健康づくりに役立つか を、できるだけわかりやすくご紹介していきます。 結論:足のむくみは「血のめぐり」と「リラックスモード」に影響して、眠りの質を下げやすい...
ゲルマニウム足裏樹液シートとは?

ゲルマニウム足裏樹液シートとは?

足裏から手軽に温感&リラックス genki21の商品ラインナップで特に根強い人気のあるゲルマニウム足裏樹液シート。就寝時に足裏に貼るだけで簡単に温感ケアやリラックスを得られると人気の健康グッズです。通常の足裏シートの原料(木酢液・竹酢液)に加え、“ゲルマニウム”が配合されているのが大きな特徴。足裏を温めることで、朝起きたときにすっきりとした感覚を得られるという声も多く、冷えやむくみが気になる方、リラックスしたい方に注目されています。 ゲルマニウム足裏樹液シートの主な特徴 1.ゲルマニウム配合...
足裏樹液シートを貼る場所は足裏以外でも良いのか?

足裏樹液シートを貼る場所は足裏以外でも良いのか?

足裏樹液シートを足裏以外に貼ったらどうなのか、疑問に思う方は多いかと思います。実際どのようになるのか、ご説明いたします。 樹液シートを肩や腰に貼ってみると・・・ 元々足裏用シートとして誕生した樹液シートですが、もちろん足裏以外の、肩や腰、首などの部位に樹液シートを貼って使用いただくことができます。ただ大きな違いがあり、それは足裏に貼った時ほどドロドロにならないことです。これは「汗の量」の違いが大きく影響しています。...
「トルマリン入り足裏樹液シート TRMXα」のご紹介

「トルマリン入り足裏樹液シート TRMXα」のご紹介

当店の足裏シートの中でも、特に根強い人気の「トルマリン入り足裏樹液シート TRMXα」。今回は、この足裏シートの人気の理由をご紹介したいと思います。 トルマリンとは? そもそもトルマリンとはどのようなものでしょうか。宝石としての名称はよく耳にしたり、なんとなく体に良いイメージがあると思います。 トルマリンは熱すると電気を帯びるという珍しい性質を持つことで知られています。圧力や温度変化によって結晶内部に電位差が生じ、微弱な電流が流れることがあります。 トルマリンの働きとは? ■微弱電流の効果...
春になると足がむくみやすい?その理由と対策

春になると足がむくみやすい?その理由と対策

春の訪れとともに、暖かい日差しや心地よい風を感じる機会が増えます。 しかし、「最近、足が重い」「靴がきつく感じる」といった悩みを抱える人も少なくありません。 実は、春は意外にもむくみやすい季節なのです。「冬の間は気にならなかったのに、なぜ春になると足がむくむの?」と疑問に思う方もいるでしょう。 春は気温差が激しく、環境の変化も多い時期。その影響で血流やリンパの流れが滞り、 むくみを引き起こしやすくなります。 では、春に足がむくみやすくなる原因とは? その理由と簡単にできる対策をご紹介します。 春に足がむくみやすい3つの理由 1....