足のむくみがあるとぐっすり眠れない?むくみと睡眠の関係&足裏シートの上手な使い方

足のむくみがあるとぐっすり眠れない?
むくみと睡眠の関係&足裏シートの上手な使い方

一日仕事や家事をがんばって、やっと布団に入ったのに…「足がパンパンで重い」「ジンジンして落ち着かない」「なんとなく足が気になって眠れない」そんな経験、ありませんか? 実は、足のむくみやだるさと、睡眠の質には意外と深い関係があります。この記事では、むくみと睡眠のつながりをやさしく解説しながら、 日中からできるむくみ対策 寝る前におすすめの簡単フットケア 足裏シートがどんなふうに健康づくりに役立つか を、できるだけわかりやすくご紹介していきます。 結論:足のむくみは「血のめぐり」と「リラックスモード」に影響して、眠りの質を下げやすい...
ゼオセブン30粒入り定期便がスタート!体の中からキレイを叶える、水素サプリの新習慣

ゼオセブン30粒入り定期便がスタート!体の中からキレイを叶える、水素サプリの新習慣

話題の水素サプリ「ゼオセブン」で、毎日をもっと軽やかに。 【水素サプリ「ゼオセブン」とは?】  ゼオセブンは、ゼオライトによる水素効果に着目した、次世代型サプリメント。現代人の体にたまりやすい酸化ストレスや有害物質にアプローチし、内側からのクリアなコンディションをサポートします。 ✅ 特許技術の牡蠣殻を使った独自製法 ✅ イオン化水素を安定供給 ✅ 欧米医学誌に掲載されたゼオライト技術 体を錆びさせない、水素の働き...
自宅で手軽に水素水!「水素水ボール」のススメ

自宅で手軽に水素水!「水素水ボール」のススメ

水素水ボールとは 「genki21 水素水ボール」は、医学博士による65年にわたるゼオライト研究の英知を結集して誕生した、次世代型の水素水生成アイテムです。ゼオライトとは、自然界に存在する多孔質鉱物で、イオン交換作用や吸着性に優れた機能性素材。このゼオライトをベースに独自開発された還元セラミックによって生成された水により、私たちの体内環境をサポートします。...
ゲルマニウム足裏樹液シートとは?

ゲルマニウム足裏樹液シートとは?

足裏から手軽に温感&リラックス genki21の商品ラインナップで特に根強い人気のあるゲルマニウム足裏樹液シート。就寝時に足裏に貼るだけで簡単に温感ケアやリラックスを得られると人気の健康グッズです。通常の足裏シートの原料(木酢液・竹酢液)に加え、“ゲルマニウム”が配合されているのが大きな特徴。足裏を温めることで、朝起きたときにすっきりとした感覚を得られるという声も多く、冷えやむくみが気になる方、リラックスしたい方に注目されています。 ゲルマニウム足裏樹液シートの主な特徴 1.ゲルマニウム配合...